مجلة العلاقات العامة
وزنك و فصيلة دمك
د. سنابل الخلف – عضو هيئة تدريس بقسم التربية البدنية
نظام الحمية الغذائية للفرد حسب فصيلة الدم يعد من أحد الطرق الحديثه التي تهدف الى انقاض الوزن او المحافظه عليه. ومازالت هذه الطريقة بين التجربة و البرهان. فمن ناحية هناك بعض الأغذية التي قد تسبب ضرراً للإنسان وتسبب على سبيل المثال لا الحصر عسر الهضم، الضيق و عدم الارتياح و قد تسبب قلق للمعدة و الامعاء و الجهاز الهضمي عامة و في بعض الحالات قد تسبب بعض الأمراض الجلدية. والسبب كما أثبتت الدراسات أنها لا تتناسب مع فصيلة دم الإنسان حيث لا يتقبلها الجسم. ومن الناحية الأخرى هنالك نوع آخر من الاغذية تناولها يشعر الإنسان بالراحة لأنها سهلة الهضم و مفيدة للجسم حيث أثبتت الدراسات القليلة بأنها تتماشى مع فصيلة دم الإنسان. ومن هذا المنطلق نرفق لكم جدول يبين فصائل الدم المختلفة والأغذية المناسبة لكل فصيلة.
